Centro Activo Merlo - Arrancamos la semana con una Plancha Copenhague para trabajar Aductores y Abdominales 👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Les dejamos algunos consejos para realizarla de forma correcta ☑️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy es Lunes
Plancha copenhague: el ejercicio para marcar abdominales y piernas a la vez
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